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闪灵女有些疑惑，这一路以来好像从未看过导师吃过食物喝过水，他真的不饿吗？
她悄悄把饼干放到徐渊腿上，自己又回到学员中间吃东西。
历经解释雾兽一事后，大家对米萨也亲近了许多，虽然交流起来还是有点困难，但是比刚开始一句话不说要好太多了……
手帕妖静静的悬浮在空中，没有飞行，但是坐在最前方闭目打坐的徐渊仍旧感受到它在快速前进。
周围，一片浓雾缭绕。根本看不见天，也看不见地。
灰白色，把四面八方笼罩成一个如虚如幻的壁垒。
整个场景仿佛是一场梦，或者是一片混沌。除了手帕妖金色的背和两边展开的银色的翅膀，再也没有什么是清晰的了……
安静的世界，宁静的世界，寂静的世界，这里包含了全部。
安静，宁静，寂静。景静，心静，情静。三个层次，代表了入定的三种境界。
徐渊身心化为一体。所有的念头、情绪、想法全部收拢，先化清风，再化甘雨，最后回归识海，纳为一河——生命长河！
一时间，生命长河河水猛涨，澎湃激荡，骇浪有声！
徐渊的体质顿时又强悍了许多！
片刻之后，生命长河在奔流不息、浪潮涌动之时，转而又升腾起大量水气，先化为甘雨，再化为清风，最后飘回徐渊思维之中每一个角落的原位置……
一个循环结束，徐渊只觉得身体四肢百骸，强健有力，生机蓬勃。
稍一活动，噼里啪啦，骨节错动之声，如放鞭炮！
第二百九十七章 流转日月
这种炼体之术非常奇特，即使纵观修真界古今，也是相当罕见！
修真，不论凡人界还是鬼怪界，不论刚入道的新人还是即将通晓大道的大能，归根结蒂就是修炼两种东西，一种是身体，一种是魂魄。说的简单点就是炼魂和炼体。
身体是魂魄的载体。
好比船中人，没有船，人就会落水淹死，同样没有人，船就会迷失方向，最终翻覆。
身体和魂魄，总是需要同时发展。
一副金光不坏的身体，如果没有强大的魂魄来领导和驾驭，遇到敌人，随便一个摄魂术就会彻底控制你。
一个坚韧强悍的魂魄，如果没有一副刀枪不入的肉体，遇到敌人，轻易一枚暗器就洞穿你的生命。
这便是身体和魂魄需要同时发展的意义。
但是，天地间的奇人太多了，也有例外。
有个别修真者偏偏就另辟蹊径，专门单一修炼体质或者魂魄，成为一个领域的极端。这样的练法，导致的结果就是很多人因为头重脚轻或者头轻脚重被弱肉强食的修真界淘汰。
但是，偏偏最后就有一两个度过层层淘汰，最后也成就了大道。成为一种奇葩的存在。
徐渊的修炼法却与上面两种全然不同！
他居然把魂魄和身体这两种完全没有交集的形态融汇贯通，通过香火之力这种特殊的能量体，实现了相互转化！
船和人，二者之间，船行于水，人立于船。船便是船，人便是人。
两种完全迥异的存在，现在，徐渊居然为他们找到了可以相互转化的方法！
念头、想法、思绪、情感……所有与灵魂有关的东西，通过冥想，全部进入识海，化风，化雨，降临识海大地，最后统统汇聚于生命长河，成为河中奔流澎湃的香火之力！
——念头是精神力，代表着魂魄的强弱。生命长河是香火之力，代表着体质的盛衰！如此过程便完成了从精神力朝体质的转化！
然后，生命长河，河水升腾，化风，化雨，通过冥想，全部从识海重新回到整个思维的各个角落，重新转变回念头、想法、思绪、情感……
——如此过程，又完成了从体质向精神力的转化！
这一来一回的运行，恰好构成了一个周天，与修道中关于“道，循环往复之精髓也”的观点不谋而合。
修道修道，修的就是一个圆。
这个圆代表了一切修道的精髓和哲理。
生与死，黑与白，矛与盾，此与彼……。修道就是在这个圆上找出所有关于这些对立关系的真相。一旦找出了它们的真相，便掌握了天地大道，成为洞察一切迷惑、看清一切迷雾的道的制定者！
徐渊在亚特兰蒂斯学院这短短三个多月里，除了上课，他放弃了所有关于《五行道法》的学习和对三个老怪香火之力的吸收，而是把所有精力放在对以往诸多修炼方法的归纳和总结上。
他修道时间不长，但是所学甚杂。
从一开始的《五行道法》，到后来见识到了西方的奥术，于是他萌生了将道术和奥术融为一体的念头。
真的这样做成功以后，他一遍遍实验各种元素配量，力图创下新的道术。后来他改进了这种修炼方法，又加入了新的思想，那就是把科学的方法也加入了进去，使之更加高效。
道术的施放，需要消耗精神力，而精神力与魂魄直接相关。
所以，这便归属于第一种修炼方法：炼魂！
再后来，他又在厉家老祖记忆中发现了香火之力的奥秘。于是他又暂时搁置下道术，改修香火之力。
香火之力与生命长河直接相关，而生命长河与体质直接相关。
所以，这便归属与第二种修炼方法：炼体！
接着，连续的厮杀之后，他在天墓中侥幸杀死了邪风子，从邪风子记忆中找到了一种被修道者视为邪术的噬魂补魂大、法。这又是另一种形式的炼魂。
……
徐渊是个很喜欢反思和总结的人。
亚特兰蒂斯安静的环境和氛围为他提供了最好的思考的场所。
整个学院没人知道，三个多月的时间里，除了思念某个人而喝的酩酊大醉睡去之外，徐渊几乎没有睡过觉！
他在干什么？
他在不断的思考三个问题：古往今来那些修道者一直遵循的修炼方法就是正确的吗？是正确的，那么又是最好的吗？是最好的，那么又是最适合他的吗？
这三个问题纠缠了他整整两月后，第三个月里，他终于想通了问题的关键——他的残魂。
他已经很强大，强大到整个凡人界很难再找到敌手。但是在与那仙界下来的高手一搏中，他终于意识到自己所谓的强大在那些人眼里，并不算什么！
失败的原因有很多，但是反复回想之下，他发现自己最终还是因为是残魂之躯，战斗的持久能力严重不足！说白一点就是只能闪电战斗，经不住消耗战！
这是一个关键，也是一个瓶颈，如果不突破，下一次就可能成为他的致命伤！
于是沿着这个思路，徐渊在接下来的一个月里，想出了许多方法，可是一一都被否决。原因有很多，最主要的一条是他的残魂之躯决定了无论如何吞噬别人魂魄，他的精神力总会出现一个极限。
这个极限的水平不高，就是他胸前那十颗命魂火点。
无论再怎么修炼、吸收、储存，他的精神力最多维持在十颗火点的水平。再多，水满则溢。
这种现象让他苦恼不已。
随着香火之力的不断吸收，他的生命长河变得越来越宽，而体质也变得越来越强悍，可是那不争气的魂魄却像是一只断了一块板的木桶，每次只能盛半桶水，再也无法多盛一些……
由此可见，要想突破这个瓶颈，就必须改变修炼方法！
围绕这个困难，徐渊在最后一个月里，苦思冥想，最终悟出了一个全新的修炼方法——
那就是让精神力和香火之力实现相互间的转化！
精神力代表魂魄，香火之力代表体质。
有了这种转化途径，遇到危机之时，魂魄疲乏，可迅速由体质提供转化；同样，体质遭遇重击之时，魂魄亦可迅速提供转化！
如此一来，魂魄和体质的关系，便不再是船和人的关系，而变成了船与桨的关系。相互支援，相互帮助，互相借力，循环往复！
这也正好符合了道关于循环的精髓！
徐渊这个独具匠心的想法，让他自己兴奋无比。以至于最后一个月里，很多学员私下里都在议论说那位新来的老师疯了，整夜整夜呆在古堡的天台对着星空喃喃自语……
徐渊根本不在意这些议论。最后一个月里，他一直在探索这种修炼方法的可行性。
经过不懈的努力，最后他终于探索出了这样一种修炼方法，并且将之命名为“流转日月”。
在道家学说里，魂魄为阴，体质为阳。在风水学说里，月为阴，日为阳。流转就是转换的意思。所以，徐渊把这套功法命名为“流转日月”，意思就是在阴与阳之间不停转换。
由此可见，徐渊从一个修道门外汉变成一个修真高手不单单是诸多巧合或者幸运笼罩的原因，更重要的是他善于思考，不断的完善自己的想法。
短短半年时间，他历经了数次思路上的调整，逐渐把杂乱的修炼方法，变成了新的架构和体系，最终完全凭借自己，把它完善到如此境界，实在是令人匪夷所思。
相信秒花生如果知道徐渊的有这样的变化，一定会欣慰不已。
可惜他已经不在了……或者，他已经暂时不在……
……
完成“流转日月”的一个周天。
徐渊只觉得斗志昂扬，肌肉饱满，虽三个多月没有睡好觉，但是精神和体质都依旧良好！
浓雾，还是那样不紧不慢的流动的，偶尔上下漂浮，一两团闯到徐渊的面前。
徐渊慢慢睁开眼伸出手在雾中搅了搅，冰凉，湿滑。
一想到这可能是雾兽肚子里的某种东西，徐渊心中泛起一阵恶心，一口气把它吹跑了。
回头一看，四个学员刚刚吹完东西，正在那里低声聊天。
“他们吃东西的时间大概有五分钟……流转日月……五分钟……太长了……”
他眉头稍微动了动。
十五天前，他第一次运行“流转日月”，一个周天花了半个小时。
十天前，他运行一次“流转日月”，一个周天花了十分钟。
现在，他运行一次“流转日月”，一个周天花了五分钟。
“越来越难了呢……”他轻叹一声，自言自语道。
“流转日月”，最理想的效果是能在鼻息之间，完成一次阴阳转化！试想，在对敌之时，如果他的魂魄有了生命长河中那滚滚浩瀚的香火之力的支持，那将会是一种什么样的情景？
四杀拳无限放？
魁蛇无限召唤？
什么？担心香火之力不够？放心，三大老怪的香火之力还有一半没有吸收……
徐渊仿佛已经看到了那种没有后顾之忧，酣畅淋漓的战斗场景！
“天道酬勤！我一定会把时间缩短到鼻息之间！”
他握紧拳头，发出一阵咔咔的骨节之声。
第二百九十八章 吞下一座山
雾兽的却如米萨描述的那样，性格温顺，不会主动攻击。
徐渊带着几个学生在它的肚子里一直呆了四天四夜，甚至比当年那支小队呆的时间还要长！
这四天四夜里，四个学生也逐渐从一开始的淡定变成后来的不淡定，急躁和恐慌成为他们最多的表情。徐渊把这一切都看在眼里，他知道这几个学生都是温室里长大的花朵，没有见过风雨，所以偶尔遇到这种近似窒息牢狱式的情景，那种心里上的压力，是空前的。
相比于学生，他自己完全没有压力。权当这里是一处安静的修炼场所了。整个四天四夜里，他都在不停的打坐冥想，一遍又一遍的运行“流转日月”。
这样不分昼夜的密集修炼，终于，他运行一个周天的时间又缩短了一倍，达到两分半钟。
对于这个成果，他仍旧是不满意的。因为最佳结�