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话说形意拳门之真谛-第章

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各位前辈训练自己的弟子各有各的高招。

形意也叫行意,名字不会瞎起的,瞎起的毫无道理的名字也流传不到今天。

欲学惊人艺

须下苦功夫

诸君当牢牢抓住形意步伐的这个窍要,潜心专研用一切可能的手段训练提高自己,这是通向对练和实战的直通车。多问自己几个为什么,是成功的不二法门。

这一个上步一拳练会了,马上问问自己。

会退步一拳吗?

会绕步一拳吗?

会跳步一拳吗?

左手会打吗?

连出几拳怎么样?

举一反三如此大道可期!

八极拳霸九天

106 忆往昔峥嵘岁月

三拳三步的练法很好,固定一棵树,我们可以练三拳,进步打三个崩拳,也可以中间加一个退步崩。再玩玩左右换式的游戏,过一段时间,脚下就会有全新的感觉。

这几天回忆起当时练这些东西的情景,想起了一个练武人,这个章节想说说和他的故事,相信这个小回忆能对诸君习武有所帮助。也算是我对往事的一个记忆,忆往昔峥嵘岁月,有些东西不吐不快。

大约在92年,我在某公园认识了一位姓张的大爷,这位大爷练六合拳,那时候张大爷已经岁数很大了,经常骑着一个三轮车,带着不少兵器,到公园里练武活动身体。

这个老头人很好,丝毫没有那种张狂说话很和气,他的兵刃只要和他说一声谁都可以拿来练会儿,渐渐的我和这个张大爷混的很熟,总喜欢到他的场地去玩。

张大爷瘦瘦的,看外表是个干巴老头,总爱穿一身深蓝色的劳动布的裤褂,好像是哪个单位的工作服。张大爷与众不同的是总爱用两条带子把裤脚扎起来练功夫。这个老头的拳打的很好,当年是他70多岁的时候,还能练地躺双刀,练完了双刀,老人会放下兵刃,慢慢地掸去蓝布裤褂上边沾染的灰尘。

当年的我一看这个老人的身手,就知道这个老人的功夫很好,绝对不是退休时候学的。后来和张大爷很熟络了,张大爷告诉我他是河北省人,这身功夫当时是村中的武师教出来的,自小开始练习的功夫。在闲暇的时候,这位老人也讲了他少年时代学艺的故事,到了今天我把这个故事做一个简短的回忆与君共勉吧。

张老人的家原来在河北农村,如今张老人要是健在的话,也是100多岁的了,张老人幼年的时候,家里不富裕,在家里是什么活都干的,用老人自己的话说,习武并没有耽误自己干农活,练武的时间呢,大部分都是在天快黑的时候,赶到师父家里去。赶上天气比较好的季节,就住在老师家的场院里,天亮了再回家干活,这样练习了好几年的时间。

到了师父家县不去惊动师父,几个师兄弟都是这样的,先把师父家的院子收拾一下,弄的干干净净的。然后开始踢腿、弯腰、抻筋,做热身运动,张老人当时回忆,这段时间一般在半个小时到一小时之间。

这样练着练着,天也就离擦黑不远了。这时候师父慢慢地从里屋出来,指导师兄弟们练习,师娘就给师父弄些水,递个手巾什么的。张老人说这些的时候,眼睛发着光,可以看得出来,这位老人也在慢慢地咀嚼他的少年时代的往事。

张老人说到了现在他已经70多岁了,现在腿脚还很好,这都归功于当年下的功夫,没有那些踢腿弯腰的基本功,自己这么大的岁数,腿脚不会如此的利落,这个岁数还能练地躺双刀,我也是很佩服这位老人。

老人说夏天的时候,当年练功一般是练到晚上10点左右,几个师兄弟有时候就不赶回家去了,免得影响家里人睡觉,就在师娘那里领一张草席,几个师兄弟就露天睡在场院里,第二天早上再回家干活。

张老人特意提了一句,这个草席也有的叫草帘子,是师娘特意加工过的。我对这个很感兴趣,忙催着老人细说说。

张老人说,他第一次在师父家领到的草席是湿漉漉的,那时候师父威严啊,自己也没敢问。偷偷的摸了摸师兄弟的草席一样是湿漉漉的,看来不是师父师娘偏心,晚上睡觉的时候,湿漉漉的草席很不舒服。

后来张老人发现了这个秘密,夏天的时候,师娘在大家晚上练功的时候,总是打上一瓢水,把那些草席弄湿。师兄弟们睡的草席每天都是湿漉漉的,原来问题出在师娘身上。张老人说,我很多年以后才明白,那是师父的意思

这是为什么呢?

我对张老人的师父师娘的行为产生了兴趣,忙催着张老人讲下去。

我们领到了草席,师兄弟就躺在露天的场院里睡觉,身下的草席是湿漉漉的,粘在身体上有热又湿很难受的感觉。那时候夏天没有蚊帐,除了烧点草之外根本没有什么防止蚊虫的办法。

那倒真是!我点了点头。

沾了水的草席特别招蚊子,躺在这种湿漉漉的草席上,总是被蚊虫侵扰啊,我们几个师兄弟都睡不好,干脆偷偷的起来,到外边去,再练会师父教的拳。练一会再回来睡,蚊虫多了又得起来,这样折腾几次,往往天空就有了鱼肚白。这一宿算下来,练拳的时间比睡觉的时间还长。

张老人说道,在入夏和立秋这段时间,是我一年中功夫长进最大的几个月,因为天气暖和的原因能住在老师家,我这身功夫一半来源于师父的传授,一半来源于师娘,来源于师娘每天辛苦的给草席浇水啊!

张老人说到这里,眼睛里冒出了光,这种眼神不像一个老人的目光,而是像一个纯真的少年在回忆自己的往事。听的出来,张老人对自己的师父和师娘只有尊重,而无丝毫的怨恨之心。也许当年张老人会有些许的埋怨,但是很快他就知道了,师父师娘这样做,才是栽培自己,才是成就自己,自己到了70多岁还能在地上滚地躺双刀,全是师父师娘的栽培和教诲啊!

只有被蚊虫侵扰,只有你睡不着觉的时候,才会起来练拳,我的师父和师娘就是用这个办法,逼出了我和师兄弟们身上的潜力,使我们的功夫在夏天突飞猛进,我感激我的师父和师娘啊!张老人动情的话语当时深深地打动了我。

真的深深地打动了我!

今天我把这个故事写出来,就是告诉大家,在距今100多年前,功夫是这么练的,师父和师娘是这样被尊重的,因为师道尊严,没有人敢站出来质问师父和师娘。

你们为什么把我睡觉的草席每天弄的这么湿?

这么多师兄弟,没有一个人敢于站出来问一句,作为弟子只有默默的承受这些事情,正因为没人敢问,这才练出了功夫成就了自己,张老人就是活生生的例子。

回忆到此,我不由得想起了如今和我学拳的一些学生,如今的这些大学生们能不能经受我对他们的考验,有几个人能留下来,呵呵!我实在是心理没底。

总说内家拳不好学,师父不好找。今天我要说一句,其实徒弟更不好找。今人已经不能理解“程门立雪”的真正含义,也不能理解什么是师道尊严,什么是为师之道!这就是100年前的师道尊严,比起我们的那些前辈,如今的弟子心中对师父的恭敬与敬意要天差地远。

粪土当年万户侯!

有些东西你有钱未必买的到!

比如国术,国术不是西装,你买了就能穿在身上,国术是国粹,师父就是教你,你也未必拿得走,功夫未必就能练到你身上。

从良师学艺,谦卑与恭谨一个也不能少,只有饱满的稻穗才懂得低头。

今天回忆了这个故事,从张老人学艺的身上,我与诸君扪心自问,今天如果我们遇到这样的师父和师娘,在没人点破的情况下,诸君能否坚持练下去呢?

八极拳霸九天

107 进退三崩拳

这路拳在形意拳门中非常普及,大部分人都会的。在我自己这,五行连环拳和进退连环拳是有区别的,进退连环拳式子短些,现在在市面上学练的比较多,用这个进退连环拳来说比较合适,大多数人比较好懂。

无可厚非的劈拳起势,这个就不再多言了,在这本书中这个式子已经讲述的很多了,从各个角度讲了这个劈拳和三体式。在这里就不再多言了。

第二个动作是进步右崩拳,在五行生剋拳里,这个进步崩拳也是耗费了不少的笔墨,还是那个诀窍,“出崩夹肋”、“夹肋出崩”,打崩拳一定要注意自己的后手和胳膊,后手一定要擦肋而出。

其实你望那一站,双手抱拳放在腰际,只要有了夹肋骨的劲,精气神马上不同,这个不是说形意拳一门的道理,你就是练个长拳也要这样做。

这个腰肋只要你稍微刺激它一下,它就能给你一个惊喜。这不是说笑,而是实打实的真理。相信有一定武术基础的诸君能看懂这句话。

从左劈拳转换到右崩拳,这条在左边的前腿一定要上步,哪怕你只移动一寸,也能带活全身的力道。这个“寸步”在形意拳中非常非常的重要。如今的许多武者都是恨不能学会一个门派所有的拳法兵刃,往往忽略了一拳一脚的细节。

在武术中,细节决定成败!

在形意中一个动作练对了、练通了,往往一趟拳就走顺了,在形意拳中许多动作是重复出现的,甚至劈拳和鹰捉都是有关联的。下一个动作比较难叫退步崩拳。这个退步崩拳很不好练,在单独的崩拳中,这个动作是在收式体现的。在收式的动作中有一个退步崩拳的动作在里边。

右崩拳在进退连环拳里是一个并步的崩拳,在这个基础上,后脚向后方退一大步,脚尖外撇接近90度,然后左脚再退到右脚的后边一步成歇步。于此同时右手崩出的右拳收回腰间,打出左崩拳。这个步伐加上崩拳,就叫退步崩。

在有的支系中,这一拳打出的不是崩而是横,打出了一个退步横拳,这也是正确的,我一会再讲为什么“崩”和“横”都是正确的。这个退步横在拳里叫“青龙出水”。只要步伐没有大的问题,这些打法都是没有问题的。

为什么退步崩和退步横都是正确的呢?

因为形意是枪拳。

这个退步横和崩,你不能从拳的角度去理解,从大枪的角度去理解就对了,本来这个退步横不是横胳膊而是横枪;这是大枪的退步拨拦。

形意拳以枪化拳,这个退步崩就是从退步横里边化出来的,当然你按照大枪退步横枪来练也是对的。上步崩拳在大枪里就是进步崩枪,是用大枪刺出中平枪。中平枪、枪中王、直来直去、神鬼难防,来如箭、去如线,在大枪中最不好练的就是中平枪,当然在大枪中最不好破的也是中平枪。

化枪为拳就是崩拳。

退步崩这个动作不变,然后身体拧转,再向右前方打出一个右步崩拳,这个崩拳要求右脚在前左脚在后,迈右腿的同时打出右手崩拳,在老的拳谱中,这个动作也叫“黑虎出洞”。

在现在市面传承的进退连环拳中,一般左劈拳开式之后,都是打这三个崩拳,基本上是大同小异的。这三个崩拳有进有退,有直有斜,其实很不好练。

我一般看别人打拳,比如说打进退连环拳,我就看劈拳出式后的这三个崩拳,这三个崩拳打的好,我就继续看下去,如果这三个崩拳不合没有韵味,那么这个人练的拳就没有必要在看下去了。

《笑傲江湖》任我行将武功秘籍传给了东方不败,东方不败凭手中的绣花针战天下群雄。其实大枪和绣花针是一样的。大枪和绣花针都是以“扎”为母。

练大枪和做裁缝是一样的,都要“
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