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不生病的智慧-第章

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九、宝宝常见病………感冒、发热的食疗及保健 

感冒是最常见的传染病之一,世界上几乎没有一生没有得过感冒的人,许多家庭更是病人「接力」此起彼伏。

中医认为感冒多是由于六淫侵犯人体而致病的,六淫指的是自然界中存在的风、寒、暑、湿、燥、火六种致病邪气,其中风邪为六淫之首,因风邪善行而数变,无所不至,所以外感风邪是感冒的主要原因,这也是古代医家将感冒称为「伤风」的原因。

西医认为感冒是由病毒引起的,至今无特效药,而感冒所出现的症状均是机体为了驱赶病毒而做出的自身防御反应。西医认为引起感冒的主要病毒为腺病毒,有的病人同时还伴有乙型溶血性链球菌、葡萄球菌等细菌的感染,而这些病毒、细菌在正常人的咽部和扁桃体窝内都是存在的,只有在机体抵抗力下降时这些病毒、细菌才开始大量繁殖。哪些因素会使机体抵抗力下降呢?营养不良、过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及长期患有一些慢性疾病时,再加上受凉,这时无论是大人孩子都会患上感冒。

孩子更容易患感冒,首先与他们机体的生理、解剖特点、免疫系统发育不成熟有关,孩子的鼻腔狭窄、粘膜柔嫩、粘膜腺分泌不足、较干燥,对外界环境适应和抵抗能力较差,容易发生炎症。

 

(一)、儿童感冒的症状

儿童患感冒时往往上呼吸道症状如鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等不明显,而消化道症状如食欲不振、呕吐、腹痛、腹泻等却较明显,婴幼儿感冒时,常常发生高烧,有的患儿甚至发生惊厥,同样患了感冒,儿童得了可能就比大人要重些。

由于儿童抵抗力弱,得感冒后炎症容易波及下呼吸道,引起支气管炎,肺炎等合并症。此外,小儿感冒时有时可引起心肌炎、肾炎危及生命,儿童时期,还有不少急性传染病如麻疹、流行性脑脊髓膜炎、百日咳等,这些病在早期,也有类似感冒的一些症状,但由于儿童表达能力差,往往不能明确说明自己哪里不舒服,不会说话的婴儿更是不能表达,并且小儿病情发展变化快,因此对小孩的感冒症状不可掉以轻心,应当细心观察,发现病情异常应及时去医院诊治,千万不能疏忽大意。

 

(二)、儿童患感冒后出现哪些症状应及时送医院

1、高烧39。5℃以上。

2、患儿已不能喝水、惊厥。

3、患儿精神差,出现嗜睡或不易叫醒。

4、患儿平静时有喉喘呜声。

5、感冒后如果出现了呼吸增快,可能是轻度肺炎(2个月以下的小儿呼吸次数每分钟≧60次,2个月~1岁的儿童每分钟呼吸≧50次,1~4岁的儿童每分钟呼吸≧40次)

6﹑呼吸增快加上「胸凹陷」(指患儿吸气时胸壁下部分凹陷,这是由于肺部组织弹力差,吸气费力所致,若吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷则不是胸凹陷)。有此特征说明患儿已经出现了较明显的呼吸困难,可能是重度肺炎。

以上症状说明儿童病情较重,都应及时送医院。如果婴幼儿只是咳嗽、呕吐、腹泻、发热不超过39。5℃,而且患儿的精神好,呼吸没有明显的增快,这时家长可自己动手用食疗和按摩的方法,帮助孩子减轻感冒的症状。

 

(三)、小儿感冒的食疗及按摩方法

1、小儿感冒多是由于受凉引起,所以家长平时一定要细心观察孩子,一旦出现下列症状时,就要及时处理,往往就能有效的控制感冒。

随时摸小孩的小手,手冷,说明孩子受凉了,及时添加衣服,多喝一些温开水,如添加衣服后,小手仍不能转暖,就要及时处理了,处理的方法有:

①1岁以前的孩子可以喝红糖水,红糖性温,可以袪寒。

②1岁以上的孩子可以适当加一片生姜,切成一元钱大小的薄片,3岁以上切二片,再加上半勺红糖,煮成生姜红糖水给孩子喝。大人也都有这样的体会,当你在淋雨、受凉后,喝上一碗热呼呼的生姜红糖水,顿时就会感到温暖、舒服,对感冒有很好的预防和治疗作用。生姜除了有「发汗散寒」作用外,还可以「温中止呕」,所以对于因受寒引起的肚子疼痛、恶心、呕吐也能起到很好的治疗作用。

③晚上临睡觉前给孩子用温水泡泡小脚,大人可以用手摸摸孩子的头,只要微微出点汗,就可以了。泡完小脚后,再多喝温开水,尽早让孩子上床休息。

④上床时可在孩子的背部隔著衣服上下搓,将背部搓热,也能起到预防感冒的作用。如孩子已有轻微的鼻塞可以将孩子的小耳朵搓搓红,对治疗鼻塞效果也较好。

做到以上几点,孩子的感冒基本上在早期就可以控制住,不会再往下发展,第二天如果孩子仍有轻微症状时,可以再按上面的方法处理,注意多喝温开水是治疗和有效控制感冒早期症状的关键,家长一定要经常地多给孩子餵一些温开水。

 

2、有的孩子感冒的早期症状是呕吐、腹泻、腹痛,小婴儿往往是频繁的吐奶,家长可以做以下处理:

①1岁以内的小婴儿可以用烧开的红糖水冲鸡蛋,给孩子空腹喝鸡蛋花汤,1岁以上加上一薄片生姜,具体的做法是:先把鸡蛋洗干净,在碗中打碎,搅均匀了,在小锅里放上大半碗水,再放小半勺红糖,烧开煮沸后,将这滚开的红糖水倒入盛有鸡蛋的碗中,将鸡蛋冲成鸡蛋花,这种红糖蛋花汤进入宝宝的胃、肠中,一是袪寒暖胃肠,二是营养胃粘膜、肠粘膜,同时也利于消化吸收,一般因受凉引起的呕吐、腹泻、腹痛,宝宝吐完或拉完后给宝宝喝一碗温热的蛋花汤,一般一次就可见效。如果宝宝吃过后又吐或又拉了,说明宝宝受寒较重,那就继续再给宝宝餵一次,多数都能很快缓解。如果是1岁以上的宝宝需要加生姜的,那么生姜红糖水一定要多烧一会,一般是烧开后改小火烧5分钟,再将这煮沸的姜糖水去冲鸡蛋,不要搞反了,不要把搅碎的鸡蛋倒入锅中去煮,那样煮出的鸡蛋花较硬,孩子本来呕吐、腹泻后胃肠的消化吸收能力下降,吃下较硬的鸡蛋花只能是增加了胃肠道的负担。

下一顿饭就给宝宝吃清淡的稀饭、面条,有的家长看到孩子吐了、拉了,说孩子身体亏了,赶紧给孩子煮各种的营养汤,而营养汤里油腻重,反而增加了原本就虚弱的胃肠的负担。所以家长不要着急,第二顿就给孩子吃稀饭、小菜或烂面条等,第二天看孩子情况好转再去餵营养汤。

②晚上也用同样的方法,给孩子温水泡脚,出点汗,再多喝温开水,一定要早点上床睡觉,多休息。这样孩子的早期感冒症状就能得到及时的控制。

 

3、孩子发烧了怎么办 ?

有的孩子是一受凉、感冒就发烧,遇到这类孩子大人容易敢紧往医院送,又是打针,又是吃药。发烧是人体抗御疾病的反应,由于体温升高,白细胞的吞噬作用大大加强,体内的新抗体也会增加,人体的另一防御机构………网状内皮系统………也大大活跃起来,总之,发烧使小儿的防御机能大大加强,为消灭病原微生物,并使炎症痊愈创造了有利条件。与此相反,出生1个月以内的新生儿及重度营养不良的孩子,体温不但不升高,反而表现为体温下降,可以在35℃以下,这类孩子的病情十分严重,随时都会发生危险,应及时送医院抢救。

所以当孩子发烧时,只要孩子的精神还不错,温度不超过39。5℃,你就可以自己处理。孩子发烧有个特点:只要孩子发烧时手脚冰冷,面色苍白,说明孩子的体温还会上升,如果一旦孩子手脚暖了,出汗了,体温就可以控制,并且很快就会降温,家长遇到孩子发热时的处理方法有:

①对一岁半之前的婴幼儿,前囟门还未完全闭合,家长在孩子睡著后,用大人的手心捂在孩子的前囟门处,一直捂到孩子的头微微冒汗了,这时再看小婴儿,鼻子通了,呼吸均称了,温度也下降了,家长再把宝宝叫醒,多给宝宝餵一些温开水或再餵一些红糖水。我孩子一岁前有几次感冒都是用这种方法治的,最短的一次只用了15分钟,宝宝就捂出了汗,感冒症状很快减轻了,最长的一次捂了一个半小时,我的手都木了,终于宝宝头上冒汗了。所以在给宝宝用手心捂前囟门时家长不要着急,最好是孩子爸爸的手,男士的热量大,宝宝容易出汗。

②多数孩子还是受凉感冒引起的发热,孩子发热时手脚是冷的,舌苔是白的,面色苍白,小便的颜色清淡,家长可以用生姜红糖水袪寒,效果是不错的,发热的孩子生姜红糖水里再加上2~3段切成一寸长的葱白,与姜糖水一起煮好后给孩子喝,葱白有发汗的效果。

③如果孩子发烧,手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便颜色黄、气味重、眼睛发红,说明孩子身体内热较重,就不能喝生姜红糖水了,应该让孩子大量喝温开水,也可以在水中加少量的盐,冲成淡淡的盐开水,给孩子喝,能消内热,只有大量喝水,孩子多解几次小便,小便颜色变淡了,身体的热随著尿排出,体温就会下降,所有上火的症状也会好转。

④2岁以上孩子家长帮孩子按摩,先搓孩子的脚心,把热往脚下引,把孩子的脚搓热了,然后再搓孩子的小腿,上、下来回搓,把小腿搓热后,再搓孩子的小手、膀子、后背,最后将孩子的两只小耳朵搓搓热,再搓搓孩子头顶正中的百会穴,家长在帮孩子按摩时不可太用劲,轻轻的搓,搓的速度不能太快,一下一下慢慢地搓,不要着急,一边搓一边让孩子多喝些温开水,如果还持续发烧可用温水给孩子全身擦一遍,用毛巾把孩子的皮肤擦红、热,给孩子的身体散热。如果孩子还是手脚发凉,说明孩子受寒较重,可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱白水,这样处理后,孩子多伴都能降温。〈站长补充:有些家长习惯用酒精擦拭小孩的身体来退烧,虽然效果会比水来得好,但是常常擦拭酒精很容易造成肝硬化,可谓「得不偿失」。皮肤是会吸收药物的,不管是化妆品、药膏或酒精等都会吸入身体。〉

我再提醒家长一下,喝葱、姜、红糖水加按摩治疗发热是先喝了葱、姜、红糖水后再按摩。有一次,一位5岁的男孩,因吹空调受凉感冒发热,我教给他妈妈这种方法,过了三天,孩子的妈妈问我,她是照我的方法给孩子按摩了,按摩后热度就退了,一天连续发烧了三次,按摩了三次都退热了,可后来发现孩子有点喘,又赶紧带孩子上医院挂水去了。我问她,你给孩子喝姜糖水了吗?她说没有。我说孩子明明是吹空调受凉引起的感冒,你应该首先袪寒,让孩子全身暖起来再按摩,而你只是单给孩子按摩,按摩多了孩子容易气虚,而寒又没去除,孩子同时伴有咳嗽,这样寒再加上气虚,孩子自然就喘了。所以,家长一定要记住,孩子的经络是很通畅的,长时间的按摩会造成孩子气虚,所以按摩是在喝了葱、姜、糖水孩子身体有了热量,身体已不太虚的情况下再按摩,这样效果好,又不会有任何的副作用。按摩到最后要求家长再帮孩子将两只小耳朵搓搓热﹑搓百会穴,这是一种补法,是提气的,所以放在按摩结束前就是为了防止因按摩下肢过多造成的气虚。

⑤孩子感冒发烧后会影响消化系统的功能,会使孩子食欲下
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