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在炎龙帝国，练体是家常便饭，所以很多力量不能再增加的人就想着办法用技巧来增加自身的攻击力，慢慢这些技巧就被大家所熟知，争相模仿。练体从达到力士开始，就会学习最简单的发力技巧，学习如何将全身的力量都带动出来，增加攻击力。
等到了力师，因为发力技巧已经掌握的很纯熟，就可以将一些发力技巧揉合在一起，这就是所谓的招式，这招式不是说攻击的方法，而是将许多发力技巧联合在一起，以期能达到更大的攻击力与杀伤力。
再到了力皇层次，就会开始摸索力量的本质，到力皇的层次，随便简单的一击里面都包含着种种力的传导和技巧。
当然了，韩灵现在也只是个力将，关于力皇的都是从父亲韩老那里听来的，不过据韩老讲，在达到力祖之后，就开始尝试着沟通外界，将体外的游离能量也纳入自己的力量范围内，如果能做到，那么攻击力将会有一个质的飞跃。
听完韩灵讲的这些，徐凯星对比自己，苦笑摇头，徐凯星连最简单的力的传导都还做不到，就别提那些更高层次的东西，但韩灵的话也为徐凯星以后的训练确定了方向！
既然自己连最简单的力量传导还无法做到，那就先从这最简单的开始！徐凯星从来都不是笨人，再加上刚才韩老对于力量本质的剖析，徐凯星趁着脑袋里模糊形成的力量概念，再次进入练功房，拼命的尝试发力。
因为落力石练功房的重力作用，徐凯星只觉得自己现在每挥出一拳，都像是以前打出千百拳，特别是在重力作用下，身体每一丝肌肉的运动都格外的缓慢与清晰，让徐凯星能记住每一次成功的发力和知晓错误发力的根本。
随着徐凯星一遍遍的挥出拳头，他的姿势也由先前的别扭，开始变得规矩起来，每一拳挥出，徐凯星都觉得自己浑身的肌肉在震颤，在欢呼！
又是十分钟过后，徐凯星已经被重力压得快喘不过气来，不过为了能让身体更好的铭记这些发力的窍门，让这些窍门变成身体的自然习惯，徐凯星咬着牙，忍着浑身的酸痛，强撑着继续练下去，徐凯星知道每个人的身体都有一个运动极限，在到达极限的时候，相当的痛苦，但如果能超越身体极限，就好似突然卸下身体上的包袱一般，格外轻松，徐凯星现在就在强撑着等待身体极限的过去。
果然，两分钟过后，那种酸痛的感觉从徐凯星身上悄然离去，那一瞬间的舒爽，让徐凯星已经迟钝的拳头再次轻快起来！徐凯星现在就像是一只笨鸟，既然知道了自己落后的地方，又岂能不奋力直追！否则等着以后力量层次高了，空有一身蛮力，却会连低一层次人都打不过，那时候笑话就闹大了！况且徐凯星也不是笨鸟，超人的毅力与智商，使得他在每一次错误发力时都能很快的找到原因，并尝试那些可能是正确的方法。
时间就在徐凯星一次次进入练功房，一次次超越极限，又一次次被韩灵像死狗一般拖出练功房之间循环，一天的时间很快就过去，当徐凯星带着浑身的酸软回到与凌峰的房间时，也不管凌峰看到自己满身狼狈惊讶的表情，对凌峰挥手示意，有事明天再说，一头扎进自己的房间，瘫倒在床上！
不过徐凯星还没在床上趴多长时间，就又挣扎的爬了起来，强迫自己盘膝坐好，开始进行今天的内息修炼。
因为身体的疲惫，徐凯星的精神怎么也集中不起来，不过在徐凯星强力的压制下，大脑暂时忘却了身体，只留下单独存在的意识，进入了体内丹田。
体内丹田处，巴掌大的内息从外表看并没有什么变化，徐凯星笑着将意识沉入内息核心，寻找那已经结晶化的晶点，看看韩灵说的落力石练功房是不是真的对内息修炼有极大好处。
当徐凯星意识来到内息核心时，壮观的一幕出现在面前，原本只有针尖大小的结晶点经过这一天的重力压缩，居然凭空的变大了一倍，两个针尖大小！虽说体积还是那般小，但徐凯星心中的狂喜再也掩饰不住，按照这种速度下去，原本需要五六年才能整个结晶化的内息，在重力的作用下，只需要短短的一年！随着内息结晶的变多，徐凯星的力量也会凭空再增加很多！
徐凯星按捺下心中的激动，带动内息运行三十六周后，才沉沉的睡去！而在徐凯星眉心的印堂穴内，紫蓝色的精神晶点好似也有了些变化，只是这变化说不清道不明，让人根本就注意不到。
第一百一十五章 两月苦修（第五更，求收藏黑票！）
一晚上的睡眠，将徐凯星身上的酸痛消除大半，但也只是大半儿，徐凯星扭动着哪哪儿都酸的身体，出来房门。
房间客厅里，凌峰正坐在椅子上啃着包子，见徐凯星出来，连忙起身，因为嘴里塞着包子，话语也含糊不清：“徐哥，你要不要来几个容梆纸？”
容梆纸？肉包子？因为有《阳炎》吸收外界能量的缘故，吃不吃东西对徐凯星来说都无所谓，不过昨天的高强度训练让徐凯星觉得胃里有种久违的空虚感，接过凌峰递来的包子三两口就消灭干净，又陪着凌峰消灭了十几个包子，这才停下，喝了口水，顺顺。
“凌峰，昨天太累，我回来的时候你想说什么来着？”此时徐凯星才有空问凌峰。
“没有，就是想告诉你，昨天咱们测试时的那个灵姐来找过你，好像有什么事。”
“她啊，没事，就是送点儿水。”徐凯星一听是这，昨天韩灵已经给自己说过。
“送水？不会吧，徐哥，她该不是看上你了吧？”
凌峰的话让徐凯星哭笑不得，这都是哪跟哪儿，只好将韩灵成为自己教员的事情说给凌峰听。
谁知凌峰听完，表情比刚才还要惊讶：“徐哥，你真是太牛了，院长的独生女单独辅导你！真是货比货得扔，人比人得死啊！”
徐凯星笑笑没有说话，因为凌峰还只是力士层次，几百人共用一个教员，而昨天一天，凌峰都是在教员的手下，进行负重训练，进行力量的提升，跟徐凯星一比，确实待遇相差甚远，不过这也是奔雷院的手段，只有差异，才能激起人的斗志，否则不管好坏都是同等的待遇，哪还有什么竞争性可言。
其实说起来奔雷院对待如凌峰这样的力士还算是不错，因为力量层次太低，没有办法传授什么东西，只能让教员带着进行训练，快速提升身体的力量，打好基础，至于说发力技巧一类，现在教了，反而会拉下他们力量提升的速度。
徐凯星与凌峰在房间门口分开，凌峰要去昨天的训练的器材场集合，而徐凯星则是继续去那个力皇才能使用的落力石练功房。昨天徐凯星也问过韩灵，为什么落力石练功房只有力皇才能使用，得到的答案却让徐凯星啼笑皆非。
因为落力石练功房的重力作用，力皇层次以下根本就不能在里面长时间呆，而一旦长时间呆在里面，很可能就会被增加的体重活活压死，至于说徐凯星，有韩灵这个力将看着，也不怕出什么事，以前奔雷院开放落力石练功房时，就有好些人由于没有人看管，死在里面。再说说力皇，因为自身的力量已经超过十吨，虽然能长时间呆在里面，但效用已经不大，只有在需要磨练招式的时候才会来落力石练功房闭关。不过奔雷院的落力石练功房有七八个，这才有了徐凯星一个中阶力师，单独享用一个落力石练功房的事情。
来到昨天的练功房，这片区域一般都是力将层次以上的人出没，徐凯星一路上到也没有见到其他的学员，在几名胸前挂着蓝色闪电标志力将级教员惊讶的目光下，徐凯星闪身进了落力石练功房，至此开始了为期两个月的苦修！
每一次出拳徐凯星都力争做到带动全身，每一次训练徐凯星都争取耗尽身体的每一分气力！
用了三天时间，每天徐凯星都像是从水里捞出来一般，被韩灵拖到没有落力石的地面上！每天回到房间，都要接受凌峰奇怪的目光，想问问徐凯星是不是遭受了韩灵的蹂躏。
三天时间，徐凯星从歪扭的出拳，到中正平和，不拖泥带水，干净利落！手臂发力的技巧徐凯星已经掌握，剩下的就是脚部！
脚上的发力与手臂相当，只是顺序颠倒，还要一只脚掌握平衡！
别扭的姿势从出现到消失，再出现再消失！直到徐凯星的姿势在没有别扭过，徐凯星已经将全身的发力技巧全部掌握！剩下的时间就是将这些发力技巧变成身体的本能，印在每一丝肌肉上，当徐凯星每要发力的时候，都能做到力贯全身！
时间一点点过去，徐凯星每次呆在练功房里的时间也在随着时间的流过而增加，从最初的十几分钟，到半个小时，再到一个小时！与之对应的是徐凯星力量的增加，身体抵抗力的提高，以及韩灵这个教员眼睛嘴巴的越张越大！
在距离全院比武还有两天时，韩灵说什么也不让徐凯星再在落力石练功房呆下去，两个月的时间啊，韩灵真不知道徐凯星这个怪物是靠什么支撑下来的。眼看全院比武就要开始，紧绷了两个月的徐凯星现在需要的是休息与放松，否则一直这么绷下去，韩灵担心徐凯星会被绷断！
在韩灵这个教员的强制命令与武力胁迫下，徐凯星带着不舍的眼神被韩灵掐着脖子带离了落力石练功房。
这两个月的苦修，韩灵这个教员的每一次指点，每一次擦汗，每一次递水，都被徐凯星默默记在心里，怪不得说师生之谊是除了血亲以外最为亲近的！
徐凯星装作无力反抗的被韩灵一路带着，来到了距离落力石练功房不远的一处建筑。
这个建筑高四层，呈正方形，不时有力将级教员带着奔雷院的学员进进出出。
“这是哪？你带我来这做什么？”徐凯星像个委屈的小媳妇一般，无辜的看着韩灵，其实徐凯星也知道劳逸结合的道理，反正两天的时间也不会增加多少实力，还不如跟着韩灵这个地主出来转转。
这两个月的接触，徐凯星已经摸透了韩灵这个小辣椒的脾气，就像是个顺毛驴，你顺着她一切都好，韩灵也会对你关怀备至，但如果你胆敢跟她对着来，韩灵又比谁都倔！还说韩老是倔老头，韩灵在徐凯星眼里才是最倔的。
韩灵见徐凯星委屈的模样，笑道：“你天天呆在练功房里都快呆傻了，你就不想看看这两个月以来，你的实力增加了多少？”
第一百一十六章 升阶堂外（第一更，求收藏黑票！）
两人现在所站的这个建筑面前，就是奔雷院用于考核学员实力的升阶堂，取步步高升，一步一个台阶之意，而升阶堂进进出出的学员，就是来这里测定实力，得到升阶堂的实力认定后，如果力量层次提升，就可以向奔雷院提出申请，要求换教员。
徐凯星在知道了升阶堂的用意后，挣脱韩灵的手臂，戏谑道：“你这么着急的带我来这里，就不怕我实力提升了，要求换教员？”
听到徐凯星的取笑，韩灵一巴掌就想拍在徐凯星脑袋上，不过一想这里人来人往，要给徐凯星留点儿面子，随即作罢：“你别得了便宜还卖乖！我是想着你实力提升了，姑奶奶就不用伺候你了！”
原来奔雷院有个规定，但凡有学员的实力超过力师，达到力将的境界，就要出去游历，积累实战经验，因为力量层次达到力将，除了力皇级教员能教一些招式，其他也没什么可教的，而力皇级教员教的这些招式都是通用