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对游泳和跳水比赛她有着强烈的热情，游泳的比赛她看了很多场，她最喜欢的外国运动员是菲尔普斯：“我觉得他是个外星人，不然怎么会这么棒！”另外，这位天后的偶像是跳水皇后郭晶晶：“跳水的比赛我都看了，我很喜欢郭晶晶。她跳水的动作非常漂亮，很流畅，而且我觉得她特别自信，面对那么大的比赛，面对那么多观众，非常沉着冷静，我觉得她太厉害了，实在很了不起。”
性感这个词儿大概就是为了萧亚轩这样的女人制造的。招摇着修长的美腿，画着妩媚的美妆，连小S见了都要说“我忍不住想要亲她一口”；米兰时装周上被Dolce和Gabbana左拥右抱，总是有杂志请她来拍酷酷的时尚大片，是颇受时尚界宠爱的美人儿；“三面夏娃”演唱会上，她的劲歌热舞引来歌迷阵阵尖叫，一位现场的歌迷说：“真是被她的电眼电晕了。”
当然，运动并不只是局限于舞蹈体操，运动是多元化的。尤其是适合于女人的运动更是层出不穷。但是对于燃脂机要远离，燃脂机并不属于运动的一种。在机器的颤动下，想象着脂肪正在流失而去，这是一种心理暗示而已，不然为什么体重一直不肯下降？
败犬们要明白一个道理，运动并不只是用来减肥的。运动可以陶冶身心，让自己充满活力，而且运动有助于睡眠，可以让你的精神达到最佳状态。
女人因为运动而动人，败犬们闲暇时刻可以到溜冰场溜冰，夏天的时候，可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑水冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的，也有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。
喜欢挑战的败犬们可以学习骑马，在印象中能够策马奔驰是何等的潇洒，骑马不仅是一种时尚，还是一种潮流。骑马可以锻炼敏捷性与协调性，并且可以使全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉。而且这是接近自然的运动方式，可以让身心都得到愉悦。
女性还偏爱一种运动，就是排球，排球会使头脑更加灵活，它是一种艺术，它的魅力就在于它需要集体的努力，有助于团结。排球对于臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对灵敏性的提高也很有帮助。
球类运动还有网球、羽毛球、乒乓球等。如果心情不好的时候还可以去打高尔夫球。高尔夫一贯被认为是绅士的运动，其实，它对女性也同样适合，优美的场地环境，适中的运动量，让你的身心都得到了锻炼。这项运动是和散步紧密结合在一起的，在一个18个洞的球场里，你走路的距离会达到68公里；挥杆的动作有助于你身体的伸展；此外，美丽的球场更会使你心情舒畅。
经常运动的女性总是吸引众人的眼球，全身都有一种健康的气息，还有强烈的感染力。紧实的皮肤，和健康的肤色更是充满了女性的魅力。运动是多种多样的，瑜伽、健身、游泳，学习跆拳道、柔道、慢跑等。没人比女人更热爱运动了：网球裙、骑士服、各色的运动器具。想象自己英姿飒飒的样子，更是充满了运动的动力。虽然很难坚持一种运动到底，但是败犬们却不要偷懒不运动。因为，运动使女人充满性感的诱惑。
事业上的压力，生活上的压力，面对压力败犬们大可以放下一切来运动。生活处处都有不如意的事情，但是不要折磨自己，让自己快乐一点儿，多点儿运动，就多点儿自信。运动的人生让人觉得充满朝气。败犬们要爱惜自己就要多运动，让自己从内而外的美丽起来！
“财女”的魅力箴言
财富是美丽优雅的基础，追求美丽和财富的保值增值是女人一生的事业。
—蓝珊
败犬们整天钻到“铜臭”里，应不应该呢？答案是肯定的。其实，女人追求财富，不只是为了追求享乐，为了拥有品牌的包包、衣服，而是要找回自己，为了有能力爱自己，也有能力爱别人。懂得拥有财富就可以不必当金钱的奴隶，就能决定自己的生活质量，只有这样，人生才会由自己做主！女人有财力，才能活出自己的美丽；女人要有钱，尊严就在眼前。
她们曾经天真地以为，如果想成为富翁，不是遇到有钱的父母，就是嫁给有钱的老公，再不然就是自己赚大钱才可以？然后事实证明，生下来就无法选择父母，然后发现有钱的老公不现实。最后总结出来，只有自己赚大钱。只是如果自己可以赚大钱了却不会理财，那照样是入不敷出。花钱的地方太多了，又要准备不同季节的流行服饰，又要搞定人际关系，要想做“财女”只能会理财了。
理财不是将钱一分一分的攒起来就可以了，理财是如何将小钱变成大钱，如何财源滚滚。赚钱和理财，并不单纯就是指储蓄，这种想法已经落伍了。如果想驾驭金钱，就需要更复杂的知识。
麻丽由于饰品店生意不错，在朋友中算是收入最高的人了。相反，彩子只是一般的上班族，但是经过五年后，两个人的处境却截然不同。彩子在首尔买了一间公寓，而麻丽只剩下一张余额六万元的存折和一张欠债十五万元的信用卡。原来，彩子受哥哥的影响，掌握了一定的理财投资知识，她用三年存下的钱，加上一部分贷款，买下了首尔的一间公寓，两年内，这幢公寓还在持续升值。听到彩子的解释，麻丽睁圆了眼睛。“你真有本事！”看着麻丽羡慕的目光，彩子劝她从现在开始学习理财和投资。但是，麻丽却以不可思议的口吻说：“那太为难我了，我不行。那是人人都能学会的吗？”
对于麻丽的问题，答案应该是“可以”。理财投资是人人都可以学会，而且人人都应该学会的课程。学习理财也不是什么特别的事情。首先，读一下投资概论的书，这个过程可以让你了解到，自己这段时间原来是多么没有理财观念。从此以后，你自然就会知道应该学习什么，应该学习多少。所以，完全没有理财观念的败犬赶紧学会理财，为自己的未来规划一下吧。
如何理好财呢？要从攒钱开始。攒钱是理财的起点。经常有人讲：收入是河流，财富是水库，花出去的钱就是流出去的水，只有留在水库里的才是你的财。女人在消费方面的自制力会比男人稍差一点，但要让一个女人完全像男人那样去消费，是不可能的，这就需要养成量入为出的习惯。
俗话说，会花钱的人才会赚钱。虽然这句话听起来可能有些矛盾，但可以经常看到会花钱的人更有钱。会理财还要“会花钱”，“会花钱”不是指没有想法地乱花钱，而是指花相同的钱，能够体会到更大的满足感。
有一个非常节省的人。如果不是特别紧急的状况，她一般都不会打手机；为了省下手续费，她也不会在银行不工作的时候提钱。在朋友之间，她也因为节省而出名。但是有一点，她特别喜欢牛仔裤，因此，依季节不同，她至少会准备好每季一两条几千元的牛仔裤。就算其他的服饰、配件都是打折品或是过季商品，她的牛仔裤绝对是新款正品。人们都认为她是一个特别节省的人，因此得知她买牛仔裤的价钱时，都会感到格外吃惊。虽然有人说，她是把辛苦赚下的钱花在没有用的地方，但她自己觉得，穿这些牛仔裤的时候，她能感觉到用钱买不到的满足感。她会觉得钱真是个好东西，于是更想努力赚钱。事实上，她也是一个很能干的人，比起同辈，她也算富有。
这个故事提醒大家，有没有能力把钱花在最让自己高兴的事情上。没什么事情也会乱拨几个电话，不想多走几步就在其他银行提钱而缴手续费，没事的时候就习惯性地喝不低于一顿饭钱的咖啡……这些小事情，正在无声无息地蚕食着存折上的数额。不要总是嘲笑那些为了豆芽青菜而跟小贩讨价还价的百万富婆，因为你不可能知道她在人后是如何花钱买自己喜欢的东西的。
光会攒钱、会花钱是不够的，还要学会投资，要让钱生钱，生钱是理财的重点。专家建议单身女性要把手中的钱分成三份：
第一份，应急的钱。应该留半年到一年的生活费，这些钱以活期储蓄的形式存放，当然也可以买点货币市场基金。
第二份，保命的钱。应该留三到五年的生活费。这些钱可以以定期储蓄的形式存放，或者部分购买国债。
第三份，闲钱。是五到十年不用的钱，这些钱才可以用来买股票、基金、房地产，以期获得高收益，当然也要做好亏本的准备。
20岁的你，也许正在憧憬着属于自己的温馨甜蜜的小窝；30岁的你，也许正经营着自己蒸蒸日上的事业；40岁的你，也许已经从容淡定宠辱不惊。但是，无论身在何时，我们都无法不面对一个现实，那就是随时随地要花钱，也因此，女人要想给自己一个美丽自信的微笑，就要为自己积累一笔财富，就要学会理财，为未来规划。
走出自己的时尚风
真正美丽的人是不多施脂粉，不乱穿衣服。
—老舍
“我知道我不够漂亮，美丽不该写在脸上，欣赏我要有独特的眼光”，一首《我知道我不够漂亮》，陶晶莹把歌迷彻底征服，并且凭借着自己平凡的外貌与萧蔷、林志玲同列台湾三美。
天生丽质是所有女人的梦想，但是人人都生就靓丽的时代永远不可能到来。如果把女性天生的美貌分成上中下三等，那么中等姿色的人群能够占据98％的高位。造物主是中庸的，不会有太多的女人天生丽质，也不会有太多的女人丑陋非常，相貌平平的占了大多数。
如陶晶莹一样，有那么一些相貌平平的女人，在美女泛滥的时代里，只要学会掌握时尚兵法，依然可以比美女更优胜。
男人好色无可厚非，但是女人也要学会好“色”。作为一个职业女性，穿衣似乎总是介于黑白灰三色。败犬作为职场女强人，不必学香港的老电影，总是喜欢包装成“老姑婆”，总是喜欢穿着不合体的黯沉套装，行动笨拙，成为同事们的笑柄。而一定要逃离太过死板的黑白搭配，树立有自我特色的职场女强人形象。
世界的色彩选择有很多，没有必要徘徊于黑和白之间。首先是当季大热的紫色，从深到浅到粉，你都可以拥有不同的款式；其次是大地色系，即哑光的金色或者卡其色，在一些套装上常见其踪影，能展现东方女性独特的魅力；最后则是各种自然色的大混合，以几何碎块的形式，敲碎了再重组，成为人们眼前一道亮丽的风景线。
做一个打扮光鲜的职业女强人也没什么不好，在现实生活中，被称为升级加强版的败犬，打扮风格多被嫌弃为“闷骚”，要改变这一形象，成为人见人爱的焦点，就得从根本出手，逐步迈向“胜犬”行列。
衣服并不是越短越好，尤其是在正式场合。在哈里法克斯银行工作了15年的妮娜是个英国和牙买加的混血儿，她拥有一个女人梦想的体形，极其性感的三围，还有迷人的、热情友好的性格，她在交易层上有非常良好的人缘，更重要的是，妮娜对工作兢兢业业，深受同事的喜爱和欢迎。
今年已经39岁的妮娜非常知道自己拥有女人的“特殊武器”，她无时无刻不在上班时展示自己的性感魅力。每天她都会穿着更加突出自己性感的衣服，紧身的黑裤子紧紧地裹住挺翘的臀部，有弹性的紧身衣勾勒迷人的胸部。每天，她就这样扭动着性感的腰